Saúde do homem: quando devo ir ao psicólogo?

Atualizado: Nov 13

Estamos no mês dedicado à prevenção e detecção precoce do câncer de próstata, o novembro azul.

Quantas vezes já recebi o questionamento do que seriam os "sinais" que apontam para a necessidade de ajuda psicológica, dúvidas que perpassam por inseguranças, medos, preconceitos e dificuldades.

A psicoterapia deve ser um recurso precoce também. A promoção de saúde não é somente relacionada à saúde física, mas sim toda a saúde, englobando também a saúde emocional, comportamental.


Dessa forma, quando devemos buscar a psicoterapia?


Sempre. Diante de alguma dificuldade, buscando manejo de problemas, bem como diante de situações cotidianas buscando autoconhecimento com o jargão do momento "a sua melhor versão".

Se conhecer faz parte do rol de habilidades para ser uma pessoa mais resiliente, flexível e, consequentemente, mais capaz de enfrentar as dificuldades.

Além disso, se você - homem - identifica alguma alteração de humor, mudanças de comportamento, desânimo, dificuldade de concentração ou irritabilidade, pode ser um alerta para buscar uma avaliação de um profissional capacitado em saúde mental, o psicólogo.










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